Zdravotné cvičenie pre petržalské seniorky
Cvičenie zahŕňa prvky kalenetiky, pilatesu, strečingu a jogy.
Cviky sú zamerané na spevnenie svalového korzetu a na precvičovanie problematických častí tela, najmä kĺbov a chrbtice.
Na cvičenie si je potrebné priniesť vlastnú karimatku a deku.
lektor: Mgr. Janka Beňušová
info: zuzana.gulova@kzp.sk
CC Centrum
19.12.2022 | 09:00 - 10:00
PRE SENIOROV
1 €