Zdravotné a kondičné cvičenie pre petržalské seniorky
Cvičenie zahŕňa prvky kalenetiky, pilatesu, strečingu a jogy.
Cviky sú zamerané na posilnenie svalového korzetu a na pricvičenie problematických častí tela /kĺby, chrbtica/.
Na cvičenie je potrebné priniesť si vlastnú karimatku alebo deku.
Obmedzený počet - max. 20 cvičeniek.
lektor : Mgr. Janka Beňušová
info : 0917 711 090, zuzana.gulova@kzp.sk
CC Centrum
12.06.2023 | 10:00 - 11:00
PRE SENIOROV
1 €