KULTÚRNE LETO V PETRŽALKE / ZDRAVÁ JÓGA

Aktívny štart do letného dňa v nádhernom prostredí Sadu Janka Kráľa s cvičiteľkou Ivou.

Pre niekoho je JOGA cvičenie, pre iného životný štýl, filozofia a príležitosť, ako nájsť seba samého. Joga znamená spojenie. S čímkoľvek – s vlastným JA, so svetom naokolo.

Druhy a oblasti jógy, ktorým sa budeme venovať: power yoga, hatha yoga, hormonálna yoga, relax yoga, yoga pre vybrané časti tela (zdravý chrbát, krčnú chrbticu, bedrové kĺby a pod.)- vlastné zostavy.